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1、一比赛前的准备 一龙和内山政人在比赛前都进行了星空·体育（官网）APP下载 - STARSKY SPORTS｜体育比分与数据中心充分的准备一龙在训练中注重力量的锻炼，同时也在技巧上不断地磨练自己而内山政人则注重耐力的训练，通过长时间的跑步和游泳来提高自己的体能此外，两位选手还在心理上进行了人人体育-全网最全最有态度的体育赛事直播平台 - 官方网站 - 官方入口与登录平台准备，以保持自己的状态和信心二比赛过程 比赛开始后，一龙和内山政。

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3、一，避暑技巧1，夏天要选择吸汗透气轻薄的衣服穿在身上，外出一定要穿防晒服，每天应当勤洗勤换衣服2夏季出汗多，体内很容易流失水分，一定要多喝水，否则容易导致身体脱水，喝水时一定要勤喝慢喝，小口喝水有助于身体吸收水分，还应当适量饮用淡盐开水凉茶等，不要过度食用冷饮，多吃清淡。